Minggu, 27 Mei 2018

Buah Apel! Ternyata Buah Apel ini Luarbiasa Manfaatnya



Buah apel merupakan buah yang memiliki bentuk unik dan warna nya juga bermacam-macam dari sekian banyak apel ternyata buah apel merah lebih manis rasanya dari pada buah apel yang lain. Buah apel ini juga ternyata mempunyai manfaat yang sangat luar biasa menurut penelitian menyebutkan manfaat buah apel yang luar biasa dan paling penting.

Manfaat luar biasa buah apel


1. Menjaga kesehatan kulit dan mata




Buah apel memiliki banyak kandung dan berbagai macam nutrisi yang sangat tinggi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, buah apel memiliki kandungan Vitamin A, C yang sangat kental dan mineralnya yang tinggi. Kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan kulit serta mata kita dan mencegah bakteri yang menyerang kulit ataupun mata.

2. Mecegah terjadinya bakteri kanker




buah apel harus bnyak di konsumsi karna buah apel kaya akan flavonol yang dapat membantu mengurangi baktri yang terkena penyakit kanker pankreas. Buah apel ini memiliki kulit apel yang sangat bnyak fungsi dan memiliki sifat. Yang mencegah pertumbuhan yang dapat melawan sel kanker di jantung, usus , hati dan payudara. Buah apel juga memiliki senyawa triterpenoids yang bertepatan pada kulit buah apel juga. Selain itu buah apel memiliki sejumlah zat lain juga terdapat pada buah apel yang dapat membantu mengurangi risiko bahaya kanker.

3. Mencegah terjadinya diabetes




Buah apel memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, kandungan gula yang tertera di buah apel ini bisa dijadikan sebagai pencegahan terjadinya diabetes tipe 2 jadi perbanyaklah anda makan apel karna bisa membuat gaya hidup mu sehat dari yang nama nya diabetes.

4. Membersikan gigi dan karang gigi




Buah apel memiliki zat tanin yang mampu membersihkan karang gigi, jika anda banyak mengkonsumsi buah apel akan memberikan efek air liur yang bisa membersihkan gigi jadi lebih bersih dan membunuh bakteri bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.

5. Mengobati dan mencegah penyakit asma




Buah apel ini sangat efektif melindungi paru paru yang rentang  terserang kerusakan oksidatif, ini karena kandungan antioksidan buah apel yang cukup tinggi. Karena itu anda sangat di disarankan untuk mengonsumsi buah apel secara rutin agar bisa hidup sehat dan mecegah penyakit asma.

6. Menurunkan berat badan yang berlebihan




Buah apel memang kaya akan serat-serta mineral, penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli tentang buah apel ini menyimpulkan jika makan apel dalam beberapa hari apel tersebut mampu menurunkan berat tubuh anda. Jika anda lagi program diet sering-sering mengkonsumsi buah apel ini menjadi asupan makanan.

7. Mencegah terjadinya sel saraf otak(parkinson)





Penyakit Parkinson mempunyai ciri ciri yang menonjol yaitu adanya gangguan pada produksi dopamin untuk sel-sel saraf otak. Buah apel setelah di teliti para ilmuwan telah menemukan dan mencobanya dari efek samping antioksidan pada buah apel untuk melawan berbagai jenis radikal bebas.

8.Mencegah penyakit usus besar




Penyakit Irritable bowel syndrome adalah penyakit yang tertanam pada sistem pencernaan seperti sembelit, diare dan sakit perut. Untuk mencegah gejala ini anda diharuskan untuk menjauhi makanan yang mengandung lemak dan susu. sementara termasuk asupan tinggi serat dalam diet Anda akan membantu. Dibutuhkan asupan serat tinggi untuk dapat anda membantu mengatasi penyakit usus besar ini Dan yang dapat anda manfaatkan adalah dengan cara memakan buah apel karena serat tinggi yang tergantung pada buah apel.

Baca juga artikel buah apel manfaat nya luar biasa disini Manfaat penting stroberi

Buah Stroberi ? Manfaat Terpenting Buah Stroberi


Buah Stroberi atau Strawberry adalah buah yang berwarna merah dan mempunyai biji kecil per satu buah. Banyak berbagai jenis-jenis buah stroberi. Sebagai contoh  jenis buah stroberi bernama Fragaria Chiloensis. Jenis ini menyebar ke berbagai negara mulai dari asia,amerika dan masih banyak lagi buah stroberi  Fragaria Chiloensis Yang satu ini lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis stroberi atau strawberry yang mulai masuk ke indonesia memiliki ciri warna merah di strawberry sangat menggoda untuk kita menanam nya. Warna merah dari buah stoberi karena buah ini kaya pigmen dan mengandung antioksidan tinggi. Mendengar kata antioksidan dan buah stroberi ini memiliki banyak manfaat bagi yang mengkonsumsi nya.

Manfaat terpenting buah stoberi bagi kesahatan


1.Menjaga kebugaran mata

    Buah stroberi ini dapat menyehatkan mata di masa muda atau masa tua, mata tetap terjaga kebugarannya karna buah stroberi ini mempunyai kandungan vitamin c yang sangat kental dan mempunyai antioksidan flavonoidphenolic, phytochemicals dan elagic acid bisa mencegah terjadinya penyakit mata seperti katarak dan tekanan okular pada bola mata.


2. Memutihkan gigi dari karang gigi

     Buah stroberi ini mengandung asam malat yang terkandung sebagai zat yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa karang gigi yang sangat bandel pada graham gigi. Dengan mengunyah strawberry setiap hari dapat membantu untuk menyehatkan mulut, seperti memutihkan gigi dari karang gigi yang bandel, menghilangkan bau pada mulut, dan membuat nafas menjadi lebih segar kembali.

3. Mencegah timbulnya sel kanker

    buah stroberi ini memiliki vitamin c yang sangat kental dan mempunyai antioksidan flavonoid, phenolic, phytochemicals dan elagic acid yang bisa membunuh sel kanker. Buah stroberi ini yang memiliki kandungan vitamin c dan kandungan antidioksidan di olah menjadi apapun juga tidak akan hilang karna kandungan yang tertera sangatlah kental.

4. Mencegah serangan jantung

     buah stoberi ini juga memiliki kandungan lain yaitu tinggi serat dan folat yang bisa mencegah terjadinya serangan jantung karna serangan jatung harus di cegah karna serangan jantung ini di sebab kan oleh tekanan dari radikal bebas jadi banyak banyak lah memakan buah stroberi ini.

5. Mecegah dan meningkatkan fungsi otak

     Buah stroberi ini juga bisa mencegah dan meningkatkan fungsi otak karna vitamin c yang sangat kental ini bisa mencegah radikal bebas yang menyebar melalui makanan dan lingkungan sekitar. Buah stroberi ini juga dapat meningkatkan daya inget ketika kita sudah mulai tua pencegahan ini karna bisa di atasi dengan memakan buah stroberi yang memiliki kandungan konsumsi anthocyanidin dan flavonoid.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Buah stroberi ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh karna terdapat nya vitamin c yang kental di buah stroberi ini dan juga buah stroberi ini dapat menetralisir bebagai virus,bakteri maupun radikal bebas. Maka dari itu sering sering lah mengkonsumsi buah stroberi ini.

Sekian manfaat penting dari buah stroberi maaf bila ada kata atau penulisan yang salah.